Шведские ученые открыли секрет мужского долголетия

Ученые из Каролинского университета в Стокгольме раскрыли секрет мужского долголетия. Они составили ряд рекомендаций, соблюдение которых может значительно продлить срок жизни мужчин.
Что бы жить дольше представителям сильного пола необходимо отказаться от курения, уменьшить употребление алкоголя и 30-40 минут в день посвятить ходьбе или езде на велосипеде. Также ученые считают крайне важным сохранять объем талии в пределах 94 см. Еще одним вредным фактором является сидячий образ жизни.
Соблюдение хотя бы части этих рекомендаций позволит мужчинам увеличить продолжительность своей жизни на несколько лет. А полный отказ от вредных привычек еще и уменьшит риск инфаркта более чем в 3 раза.