Группа ученых из Швейцарии, из Каролинского института (Karolinska Institutet), провела масштабную работу и сообщила миру о том, что физические нагрузки на человеческий организм оказывают положительное воздействие на одоление депрессии.
Известно, что общая длительность эксперимента составила 45 дней (полтора месяца). За это время ученые исследовали две группы мышей, которые подвергались стрессовым ситуациям: первая группа обладала явными признаками развивающейся депрессии, а вторая группа обладала повышенным уровнем КАТ-ферментов, которые нейтрализуют стресс и защищают мозг.
Как оказалось, вторая группа мышей подвергалась физическим испытаниям, которые помогли им бороться со стрессом. Ученые сообщают, что организм человека справляется со стрессом также, как и организм подопытных мышей, в связи с этим, физическая нагрузка способна помочь при депрессии.
