Ученые: Час физических упражнений после школы улучшает интеллект детей

Ученые из американского университета, расположенного в штате Иллинойс, сумели доказать, что для повышения интеллектуального уровня ребенка ему недостаточно только постоянно учиться.

Стать умнее помогут и физические нагрузки. Так, как показало исследование, в котором принимал участие двести двадцать один американский школьник, всего двадцать минут занятий спортом ежедневно способны существенно повлиять на многие функции головного мозга. Дети, которые занимались спортом в рамках этого эксперимента, проявили большую сосредоточенность и талант к выполнению умственных задач, чем те, которые регулярно не занимались спортом.

Здравоохранительное ведомство США рекомендует несовершеннолетним занятия спортом в течении часа ежедневно. Причем, гораздо большая эффективность у занятий во внеурочное время.