Ученые: Силовые тренировки улучшают память

Оказывается, что силовые тренировки не только полезны для физического здоровья, они еще весьма хороши для здоровья умственного.

Группа волонтеров просмотрела девять десятков снимков, которые выражали самые разные эмоции. После чего молодежь занималась спортом, работая на тренажере для ног. Одна группа действительно занималась, другая же позволила инструкторам сделать все за себя.

На следующий день учасникам эксперимента продемонстрировали в два раза больше фотографий- 180. Те, кто занимался спортом, сумели распознать 60% информации, увиденной накануне. Те, кто просто сидел на тренажере- меньше половины. Это еще раз доказывает, что занятия силовыми нагрузками активизируют интеллект человека.