Группа ученых из Канады, провела масштабное исследование, и сообщила миру про полезность утренней зарядки и аэробики, которая воздействует на мозг человека и делает его умнее.
В эксперименте участвовали 90 добровольцев, женщин в возрасте от 70 до 80 лет, доказавших, что люди занимающиеся аэробикой умнее тех, кто пренебрегает данным занятием.
Исследование длилось 6 месяцев, в ходе которых ученые регулярно проводили магнитно-резонансную томографию головного мозга и отмечали улучшения либо ухудшения его деятельности.
Отметим, что в связи с таким открытием эксперты из Канады призывают пожилых людей больше времени уделять своему здоровью и следить за своей формой.
