Ученые доказали, что если употреблять фрукты ежедневно, то гораздо меньшая вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.
После того, как изучили около 500 тыс. человек исследователи сделали вывод, что фрукты снижают артериальное давление. Это еще один из стимулов для того, чтобы стать поклонником такого дара природы, как фрукт. Если даже в день съедать только одну порцию этих витаминов, то риск инфаркта снижается.
Другие исследования показали, что ежедневное потребление фруктов уменьшает риск смерти человека на 32%.
