Диеты в молодом возрасте опасны для здоровья

Учеными из Университета Флориды было обращено внимание на тот факт, что в поддержании диеты имеет большое значение возраст женщины, так как неприятные последствия могут возникнуть из-за поддержания диет в раннем возрасте.

Исследование, длившееся десять лет позволило сделать вывод — чем раньше женщина начинает ограничивать себя в питании, тем больше у нее впоследствии появится проблем со здоровьем, а также проблемы со спиртным и расстройство пищевого поведения (булимия, колебания веса). Особенно диеты опасны, когда девушка находится в периоде полового созревания.

Пока механизм взаимосвязи молодого возраста и опасности диет не изучен до конца. Но исследователи советую девушкам поддерживать свой вес не за счет ограничений питания, а путем физической активности и спортивных занятий.